Pohyb s Ľubkou


Čoskoro aj Hormonálna jogová terapia..

Čo vám zdravý pohyb prinesie?

 

Lepšie držanie tela

Pilates a Joga sú zázračné systémy pohybov, ktoré blahodarne pôsobia na telo a aj na dušu, počas ktorého zhodnotíte svoj vzhľad z hľadiska držania tela, čo sa pochopiteľne odrazí aj na vašom vystupovaní a celkovom vnímaní života, zrelaxuje a po každej hodine sa budete cítiť ako znovuzrodení.  

Odstránenie bolesti

Pilates a aj Joga bez toho, aby ste sa fyzicky úplne vyčerpali, vám pomôžu sa začať pravidelne hýbať a zároveň zlepšiť a úplne odstrániť bolesti pohybového aparátu. 

Väčšiu ohybnosť

Pri cvičení Pilatesu a Jogy nezáleží na tom, či ste v perfektnej kondícii a úplne fit, alebo ste sa doteraz nevenovali žiadnemu športu, určite nebude dlho trvať a pocítite na sebe pozitívne zmeny a to nielen v ohybnosti.  

Blog


 

"Keď raz pochopíte princípy Pilatesu, môžem vám zaručiť, že k celému vážmu životu začnete pristupovať ináč."

Alan Herdman


"Joga je proces rozkladania všetkých bariér, ktoré sme si vybudovali a ktoré nás brzdia v tom mať autentické spojenie sami so sebou a so svetom."

Donna Farhi